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Estoy en duelo, ¿cómo lo afronto?

Sabemos que los periodos vacacionales y fiestas durante el año vienen cargados de  muchas expectativas sobre lo que se supone que debemos sentir y vivir. Es el tiempo de reuniones familiares, de estar con los nuestros desde el disfrute y la diversión, de forma que quién no puede o desea vivir esto, en estas celebraciones, queda casi forzosamente excluido.

Puede ser que deseemos hacer algo distinto a lo esperado

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Mi estrés se va en el bosque

Hace poco tuve una experiencia preciosa en grupo: caminamos durante diez días por los caminos y bosques de Shasta lugar maravilloso en el norte de California. Está considerado como un enclave especial, un potente vórtice energético de nuestro planeta, el correspondiente al chakra raíz que te conecta desde esta realidad concreta en la Tierra con la realidad superior del cielo, o llámese como se quiera…

Desde siempre me he

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2 maneras simples de reconectar contigo

El tiempo de otoño nos da una buena oportunidad de reconectar de manera gradual con la rutina de las obligaciones y la vida diaria.

Atrás quedan esos recuerdos –espero que placenteros- del mar, la montaña, ese lugar que nos ofreció cobijo o los amigos y las nuevas experiencias vividas.

El verano nos regala un gran escenario donde podemos actuar de manera más libre y fluida, donde podemos inventar y

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