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Transformación

Integrar las sombras para extender la luz

Curiosamente, esta mañana me ha salido en la bolsita del té: Live light…   Vive ligera (con luz) Travel light…  Viaja ligera (con luz) Expand the light…  Extiende la luz Be the light…  Sé la luz. En realidad es un juego de palabras, pues la palabra light es ligero y es luz. ¡Vaya! me ha dado que pensar… y éste es el argumento: Como seres de luz, somos puros desde …Leer más

Espejo Humeante y los Cuatro Acuerdos

Hace tres mil años había un ser humano, igual que tú y que yo, que vivía en una ciudad rodeada de montañas. Estudiaba para aprender el conocimiento de sus ancestros, pero en su corazón sentía que debía haber algo más. Un día, mientras dormía en una cueva, soñó que veía su propio cuerpo durmiendo. Salió a la noche de luna llena y vio miles de estrellas. Entonces algo sucedió en …Leer más

¿Conoces el Temazcal?

Tenía muchos deseos de entrar por fin en un Temazcal y tomar parte en este ritual de renovación física y espiritual. ¿No has sentido alguna vez tú también esta necesidad?… Su lugar es México, su origen prehispánico. Aproveché esta vez la ocasión para ir a uno de ellos…      La palabra temazcal proviene de la palabra náhuatl temazcalli y significa casa de vapor (temaz – vapor, calli – casa). El nahuatl es una lengua …Leer más

Haz menos y Sé más

A veces creo que hago demasiado. Y cuando paro y me dejo “ser”, entonces veo las cosas desde otra perspectiva… Y practico alguna de las maneras de olvidar el estrés. En esta sociedad rápida y muchas veces maniática, es fácil enfocarse demasiado en hacer y no lo suficiente en ser. A pesar de que eres un “ser” humano y no un “hacer” humano, la mente del ego prevalece normalmente y …Leer más

6 Alternativas Sanas a la televisión

Ayer cuando fui al mercado a hacer la compra semanal, mi vendedor de verdura me hablaba de “lo mal que está la tele”. – ¡Todo es aburrido, triste o sale esa gente que ganan dinero a nuestra costa!.  Mi mujer y yo ya no la vemos, ella se levanta y yo al final la apago”. -“Yo también”- le dije. Y por no meterme en la complicación de explicar lo de …Leer más

¿Dónde quedó lo Sagrado?

Hace muchos, muchos años, las tribus celebraban los cambios de estación. Hacían rituales, expresaban al cielo sus plegarias y sintonizaban con los ciclos de la naturaleza, sintiendo como uno lo interior y lo exterior. Sin despreciar en absoluto la evolución, parece que hayamos olvidado esa conexión con los ciclos del cosmos en nuestros rituales actuales de celebración. Por otra parte, la relevancia religiosa de la Navidad, y la llegada crística …Leer más

Despertando a una vida centrada en el Corazón (y 2)

Para comprender de qué va la vida centrada en el corazón, hay tres áreas principales que son la base para llevar a la acción este enfoque: Compasión por uno mismo. Para los que empiezan, significa crecer y nutrir el amor por uno mismo. Empezamos a ponernos a nosotros primero, pero no desde una perspectiva del ego, sino desde una perspectiva del corazón. Cuando despertamos a vivir centrados en el corazón, …Leer más

Despertando a una vida Centrada en el Corazón

Nuestro mundo está en medio de un gran cambio, y estamos despertando. Despertándonos hoy de años, décadas y siglos de vivir asfixiados por ilusiones y limitados por creencias controladoras y pensamientos inconscientes. Hoy, tenemos la oportunidad de dar un paso hacia la luz de la conciencia y ver el mundo, la vida y a nosotros mismos a través de una lente de claridad como nunca antes. Tenemos la oportunidad de …Leer más

12 Maneras de sanar en la Familia

Todos queremos estar bien con nuestra familia en estas fiestas, si nos vamos a encontrar con ellos. Para muchos es una oportunidad, para otros un compromiso,  y para otros muchos supone el enfrentarse a situaciones que no desean, o a emociones que no están todavía resueltas de alguna manera. Hoy, en este momento, también todos estamos “despertando” en nuestra conciencia. El problema es que estamos despertando a diferentes ritmos. Esto …Leer más

Los 4 Arboles: LA PROFUNDIDAD DEL CAMBIO

Hace unos días asistía atónita a un cambio de look repentino… Luego lo vi como una oportunidad de transformación: Somos los árboles centenarios de la plaza. Te hablo como el árbol 1. La semana pasada nos podaron. Todos los días, venían hombres en un camión, subían a nuestra altura de 30m, y serraban sin piedad nuestros brazos a la altura de los hombros, hasta dejar cada parte de nuestro cuerpo …Leer más

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