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Práctica de Tensegrity® • ¿Qué es la Recapitulación?

¿Qué es la Recapitulación?

Con el afán de ver la energía del mundo, hubo hombres y mujeres videntes del México antiguo, hace más de 10.000 años, que desarrollaron técnicas que se han transmitido hasta la actualidad, y que han sido adaptadas a las necesidades de los tiempos. Durante miles de años, estas técnicas se transmitieron solamente a pequeños grupos de personas selectas de México, hasta que, mediante los libros de Carlos Castaneda y sus compañeras Florinda Donner Grau y Taisha Abelar, fueron accesibles a un gran público de lectores.

Una de las técnicas que llevaron a cabo y describen en sus libros – sobre todo Taisha Abelar en su libro “Donde Cruzan Los Brujos” – y que los alumnos de Carlos Castaneda y sus compañeras nos están trasmitiendo, y se realiza también en los encuentros de práctica en grupo, se llama la Recapitulación.

Es una práctica en la que revisamos desde nuestro silencio momentos claves de nuestra vida, en los que tuvimos una experiencia intensa. Tiene varios niveles: En el nivel energético, al ver las interacciones también como hechos energéticos, los hombres y mujeres videntes del México Antiguo presenciaron que en momentos de un intercambio intenso, los seres humanos intercambiamos fibras de energía: dejamos nuestras fibras de energía en las escenas con la otra persona y absorbemos la energía de la otra persona. En la recapitulación, atraemos las fibras que dejamos en esa situación de nuevo hacia nosotros, inhalando, y exhalando, y devolvemos las fibras que dejó la otra persona en nuestro campo energético.

En otro nivel, una escena con una carga energética suele ser aquella en la que hicimos un juicio acerca de un acontecimiento que a lo mejor no era real. Al revisar esta escena desde nuestro silencio, podemos ver detalles de los que quizás no éramos conscientes. Un ejemplo sería que recuerdo un momento, cuando tenía 5 años, que estaba jugando en el suelo de la cocina de mi casa y mi madre estaba fregando los platos. No me estaba haciendo ningún caso y me vino en ese momento el pensamiento de que no me quería, que quería más a mi hermano que a mí. La pregunté “¿Quieres más a mi hermano que a mí, que sí?” y me contestó “¡Qué cosas dices!” lo que para mí fue una confirmación de que no me quería. Quizás tenía en este momento de niña tanta intensidad, que fijé un juicio que a partir de entonces ha determinado todos mis contactos sociales: “¡No me quieren!”.

Las instructoras de Tensegrity® nos informaron sobre la teoría científica de que el cerebro de una persona no está plenamente desarrollado hasta los 24 años. De niños, no podemos diferenciar mucho y solemos determinar un hecho o blanco o negro: “No me quiere – sólo me quiere a mí…” Todavía no existe un “ahora está cansada y no puede jugar conmigo, pero sí que – me quiere,” lo que podemos quizás ver cuando recapitulamos esta escena: Mi madre estaba tan cansada que no podía hablar, e incluso le costaba fregar… Su comportamiento no tiene nada que ver con que yo no fuera amable…”.

En la recapitulación revisamos estas escenas, desde nuestro silencio, y también mediante la práctica de los Magical Passes®, que cambian la percepción de nuestro cuerpo y que nos permiten ver más allá de los pensamientos superficiales.

La forma tradicional de la recapitulación – que se llevaba a cabo en solitario- ha sido adaptada a nuestro tiempo, y se practica ahora compartiendo la escena con un testigo imparcial, que hace determinadas preguntas sobre nuestro dialogo, nuestra posición corporal y nuestros sentimientos en aquella escena. El testigo no juzga, escucha y toma notas de nuestros comentarios, para después contar su escena, siendo el primer narrador después el testigo.

Otra forma de practicar la recapitulación y que se practica en los seminarios nacionales e internacionales de Tensegrity® (más información abajo) se llama Theater of Infinity®, una técnica en la que representamos nuestra escena con apoyo de testigos imparciales, que representan el rol de otras personas en la escena propia. Solemos repetir cada escena 3 veces, practicando en estas repeticiones los movimientos de Tensegrity® y llevando a cabo los cambios que hemos visto al practicarlos.

Personalmente encuentro una profundidad en esta práctica que realmente nos abre a capacidades nuestras desconocidas. Nuestro cuerpo energético es capaz de recordar cada momento de nuestra vida. Y al practicar la recapitulación, se despierta esta capacidad en nuestro cuerpo y podemos ver que los momentos que más nos afectaron y quizás dolieron, fueron momentos en los que hicimos un juicio erróneo acerca de una persona o una circunstancia. Y cuando nos damos cuenta de lo que realmente ocurrió, desaparece la carga, el dolor, y la ansiedad de este momento. Cada persona lo descubrirá por sí misma.

“Al deshacernos de nuestro inventario viejo que nos impide avanzar,” continuaba, “la energía vuelve hacia nosotros y se acumula de forma natural; en cuanto se haya acumulado suficientemente, se transforma en poder.”
Donde Cruzan Los Brujos · Taisha Abelar

Os invitamos a experimentar el efecto de los Magical Passes® en nuestra práctica semanal en grupo de Tensegrity® en Luz Aiyanna, Plaza Portal de Elche 6-3º de Alicante: todos los viernes de 18 h a 19.30 h.

Práctica de Tensegrity® en Luz Aiyanna, Plaza Portal de Elche 6-3º de Alicante:
Los viernes de 18 h a 19.30 h · Próxima clase: viernes 10 de Abril.
Rogamos confirmar asistencia.

El viernes, 10 de Abril empieza un curso de 4 clases de Ciclicidad, con el nombre: Limpiando nuestros vínculos – Madre y Padre – Parte II – El Padre.

Más información en breve en:
www.luzaiyanna.com o en FB http://on.fb.me/1ALlxfQ

Más información sobre Tensegrity®:
http://www.cleargreen.com/es/ · www.tensegrity-spain.es

Seminario Internacional de Tensegrity® y Theater of Infinity® en Carnac, Francia:
Ensoñar el Lenguaje Silencioso ·
http://bit.ly/1H4RLq8

¡Saludos afectuosos!

Elke Kopmann

Facilitadora de Tensegrity® Nivel I, formada por Cleargreen Inc., Los Angeles.
© Copyright 2015

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