PRÓXIMAS ACTIVIDADES2019-11-21T17:17:49+00:00

PRÓXIMAS ACTIVIDADES

PRÁCTICA DE MINDFULNESS

  • FECHAS: A PARTIR DE ENERO DE 2020

  • HORARIO: 19.00h a 20:00h

  • Para recordar vivir con más conciencia en mente y corazón, te propongo este mes 3 días de práctica. Lo comparto especialmente con las asistentes de los cursos previos, pero cualquier persona es bienvenida.

    La estructura del tiempo será la siguiente:

    – Llegada y 15m de movimientos conscientes.

    – 15-20 m. de meditación (conciencia corporal, de la respiración, y conciencia amable, cada día una).

    – Compartir y cierre.

    La aportación es de 10€ por sesión, y puedes venir a una, dos o las tres.

    Si estás interesada, confirma tu asistencia por este correo o en el móvil 663 45 75 96.

    Puedes ver la invitación de Prácticas de Mindfulness en FB